Puasa Ramadhan dan Teori Pengkondisian

Puasa Meng-upgrade Mukmin Menjadi Muttaqin

Allah SWT sang pencipta kehidupan memberikan guide, atau panduan bahwa untuk menjadi insan yang paripurna, muttaqiin, maka seorang islam (muslim) yang beriman (mukmin) wajib berpuasa pada bulan ramadhan. Ini artinya bagi orang-orang yang beriman untuk menaikan derajatnya (upgrade) dari mukmin naik ke kelas muttaaqin (orang yang bertakwa) maka ia diwajibkan berpuasa. Pada kontek ini puasa 1 bulan pada bulan ramadhan. Sebagaimana dalam QS. 2:183 : "Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu bertakwa”.

Merujuk qs. 2:183, setidaknya ada 4 kata kunci penting yakni: iman, wajib, puasa, takwa. Mari kita lihat beberapa batasan tentang ke empat kata tersebut sebagai berikut:

Iman

Iman dari bahasa Arab yang artinya percaya. Sedangkan menurut istilah, iman adalah membenarkan dengan hati, diucapkan dengan lisan, dan diamalkan dengan tindakan (perbuatan). Dengan demikian, pengertian iman kepada Allah adalah membenarkan dengan hati bahwa Allah itu benar-benar ada dengan segala sifat keagungan dan kesempurnaanNya, kemudian pengakuan itu diikrarkan dengan lisan, serta dibuktikan dengan amal perbuatan secara nyata.

Takwa

Takwa berasal dari bahasa Arab yang berarti memelihara diri dari melakukan hal-hal yang dapat membahayakan dan merugikan. Ini terkandung dalam segala larangan-Nya dan dengan mengikuti segala perintah-Nya. Takwa (taqwa) berasal dari kata waqa-yaqi-wiqayah yang artinya memelihara, yakni menjaga diri agar selamat dunia dan akhirat. Kata Waqa juga bermakna melindungi sesuatu, yakni melindunginya dari berbagai hal yang membahayakan dan merugikan.

Wajib

Wajib kadang disebut Fardlu. Keduanya sinonim. Yakni satu tuntutan yang pasti untuk mengerjakan perbutan, apabila dikerjakan mendapatkan pahala, sedangkan bila ditinggalkan maka berdosa.

Puasa

Berdasarkan kesepakatan para ulama, rukun puasa adalah menahan diri dari berbagai pembatal puasa mulai dari terbit fajar (yaitu fajar shodiq) hingga terbenamnya matahari. Hal ini berdasarkan

QS. 2:187
“dan makan minumlah hingga terang bagimu benang putih dari benang hitam, yaitu fajar.” [Al-Baqarah: 187]

Hal yang membatalkan puasa diantaranya:

Makan dan minum dengan sengaja.
Melakukan hubungan suami istri.
Mengeluarkan mani dalam keadaan terjaga karena bersentuhan, ciuman atau sebab lainnya dengan sengaja.
Keluamya darah haid dan nifas.
Sengaja muntah, dengan mengeluarkan makanan atau minuman dari perut melalui mulut.

Hal-hal yang mereduksi kualitas puasa:

“Barangsiapa yang tidak meninggalkan ucapan yang haram dan mengamalkannya, ataupun bertindak bodoh, maka Allah tidak butuh dengan upaya dia dalam meninggalkan makan dan minumnya,” (HR Al Bukhari dalam Shahihnya).

Maka yang perlu diperhatikan saat berpuasa, diantaranya

1. Menjauhkan diri dari perbuatan dusta.
2. Menghindari ghibah (menyebutkan kejelekan orang lain).
3. Tidak melakukan namimah (mengadu domba).
4. Tidak melaknat atau mendo’akan orang yang tidak baik dan mencaci-maki.
5. Diharuskan menjaga pendengaran, pandangan, dan perkataan.

Teori Pengkondisian Pavlov

Puasa dalam pelaksanaannya sarat dengan muatan "latihan" baik fisik maupun psikis. Agar latihat-latihan yang dilakukan itu "berbekas" bahkan terekam di bawah alam sadar, dan terefleksi secars spontan dalam prilaku sehari-hari maka puasa 1 bulan penuh merupakan cara "pengkondisian" (conditioning behavior). Dan puasa 1 bulan penuh ini diulang pada tiap tahunnya. Dengan demikian (cara pengkondisian dengan pengulangan) pada gilirannya akan melahirkan insan yang berakhlak mulia, lnsan yang senantiasa menjaga hubungan baik dengan Khalik dan hubungan baik sesama makhluk (sesama manusia, binatang, tumbuhan, termasuk lingkungan a biotik seperti air, udara, dll.).

Teori Pengkondisian

Salah satu tokoh yang cukup terkenal dalam Teori Pengkondisian (behavioristik) adalah Ivan Pavlov. Ia terkenal dengan teori pengkondisian klasik (classical conditioning). Teori tersebut ditemukan Pavlov secara kebetulan pada tahun 1980-an. Pada saat itu, ia melakukan percobaan pada seekor anjing. Apa yang dilakukan Pavlov dengan anjingnya? Yang pertama ketika seekor anjing akan diberi makan (anjing melihat makanannya), respon yang terjadi adalah anjing mengeluarkan air liur. Kedua anjing tadi diperdengarkan bel di depannya, anjing hanya terdiam, tidak merespon.

Tahapan ketiga, ketika akan diberi makan, sesaat sebelumnya dibunyikan bel terlebih dahulu, maka respon yang didapat adalah anjing mengeluarkan air liur. Tahap ini dilakukan berulang, tiap kali akan diberi makan, sesaat sebelumnya selalu dibunyikan bel terlebih dahulu.

Lalu setelah dilakukan pengulangan seperti pada tahap ketiga, dan anjing terbiasa mengeluarkan air liur saat mendengar bel karena akan mendapat jatah makan, pada tahap berikutnya Anjing mengeluarkan air liur nya saat mendengar bel, walau tidak diberikan makan.

Kesimpulan dari percobaan ini, pada tahap during conditioning dilakukan berulangkali, maka pada After Conditioning ketika dibunyikan sebuah bel tanpa disertai makananpun, anjing tetap mengeluarkan air liur. Ini artinya di bawah alam sadar system dalam tubuh cenderung pada yang telah dikondisikan.

Jika bintang setelah mendapat stimulus "pengkondisian" respon fisiknya saja dapat menyesuaikan dengan pengkondisian tersebut. Terlebih manusia, dengan stimulus, fisik, mental, serta keyakinan akan kehidupan yg lebih baik kelak di alam keabadian, mustinya kemudian akan melahirkan peradaban masyarakat Madani yang terhormat. Hal ini karena selama satu bulan penuh menjalani pelatihan baik fisik juga psikis, dan lebih banyak waktu mendekat kepada Yang Maha rahman dan rahiim.

Disclaimer

“Berapa banyak orang berpuasa yang tidak mendapatkan apa-apa kecuali lapar dan dahaga saja.” (HR. Ibnu Majah no.1690 dan Syaikh Albani berkata, ”Hasan Shahih.”)

Waallhu'alam.